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在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
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枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是乳膠枕推薦 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
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仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
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▼馬曉天卸任解放軍空軍司令，而他的兒子張昊則擔任中國首款隱身戰機殲-20的飛行員。（圖／翻攝自央視）
報導說，從「東北老航校」走來的空軍航空大學，是空戰力量的源頭，先後培養了8萬餘名飛行人才，也出現過王海、張積慧、劉玉堤、杜鳳瑞等一大批戰鬥英雄；作為「空軍一級戰鬥英雄」王海所在部隊新一代傳人的蘇-30飛行員王立，首創某型導彈制導方法，成為同獲「金頭盔」、「金乳膠枕和獨立筒枕比較飛鏢」的「雙料王牌」，多次出色完成東海警巡任務，被空軍授予「矢志打贏先鋒飛行員」榮譽稱號。
根據《中國軍網》報導，轟6K男神飛行員劉銳，今年38歲，現任解放軍空軍的飛行團團長，從2015年開始飛越巴士海峽，並多次飛越西太平洋島鏈，2016年7月轟5K與黃岩島合照就是由劉銳所拍攝的。
另外根據解放軍「空軍發布」指出，空軍在9月1日以最高禮節在空軍航空大學迎接1000餘名新飛行學員加入「藍天方陣」；在2000餘名新老飛行學員整齊列陣，接受空軍司令員丁來杭中將檢閱。今年招收的新飛行學員來自全國31個省（市、自治區），是從12萬名報考空軍招飛的應屆高中畢業生中選拔而出的，第11批34名女飛行學員也在方陣中。
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▲2016年7月劉銳拍下這張轟6K與黃岩島合照。（圖／取自空軍發布微博）
殲-20飛行員張昊、湯海寧表示，駕馭新型戰機既要拼體力，更要拼智力和定力，用使命去飛、用睿智去飛、用血性去飛，飛出「能打仗、打勝仗」的核心能力。目前，空軍正在探索實踐交叉改裝、多機型通飛，已有多名飛行員具備通飛殲-20等多種新型戰機的能力。
大陸中心／綜合報導
劉銳接受訪問時曾表示，當時駕駛著轟-6K看到了瀉湖一樣的環形島礁，便突然有一個想法，「既然來了，為什麽不能用我的相機，讓我們的轟-6K、讓我們的黃岩島，在一個畫面出現。」
劉銳回憶2015年首次飛越巴士海峽，奔赴西太平洋開展遠海訓練時，遇到外軍軍機，當時外軍飛機飛得相當近，最近甚至不到10米，連對方飛行員的臉都能清楚看出，當時與對方駕駛員「你盯著我，我盯著你，你瞪著我，我瞪著你」，對方便把機翼一掀起來，下面掛著空對空導彈，意思就告訴你，「我是帶了武器來的」，由於雙方沒有進一步動作，就這樣僵持了8分鐘。
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報導也透露，隨著空軍戰略轉型和實戰化訓練深入發展，飛行人才培養模式也在不斷創新變革，他們將在強軍目標的引領下，未來成為殲-20、運-20等新一代戰機的駕馭者；從「雙學士」到「雙學籍」，再到空軍青少年航空學校早期培育；從飛行院校到改裝基地，再到作戰部隊，三級訓練體制基本形成：多型作戰飛機進入院校教學，飛行員成長周期從7年縮短至5年。
劉銳拍下轟-6K巡視黃岩島照片，讓該圖震撼國際媒體。（圖／翻攝自中國軍網）
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